Sabemos que ser feliz es una decisión que tomamos día con día, decidimos estresarnos y sentirnos tristes. Sin embargo, muchas veces necesitamos un poco de ayuda para elevar nuestra felicidad, a veces necesitamos hacer ejercicio para sentirnos bien o simplemente leer un buen libro. 

Lo que sí sabemos con certeza es que estar felices nos da emociones y sentimientos coloridos, siempre que estamos felices vemos las cosas de otra manera. 

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1. Sonríe más, cada vez que puedas regalale una sonrisa a un desconocido, harás de su día algo inolvidable.

2. Agradece todo, ya sea bueno o malo, hay que agradecerle a la vida por todas las enseñanzas y momentos que pasamos. 

3. Conócete a fondo, de esta manera sabrás lo que realmente quieres y te gusta para poder desechar lo que no quieres en tu vida. 

4. Lee todos los días, leer ayuda a segregar serotonina y nos hace más cultos. 

5. Pinta cada que puedas, pintar nos relaja y nos hace felices. 

6. Perdona , ¿de qué sirve guardar rencor?

7. Sé generoso con los demás, nunca sabes cuando puedas necesitar de su ayuda. 

8. Ten paciencia, la mejor arma para esta vida, tener paciencia es algo que no todas las personas tienen. Una persona con paciencia disfruta más de cada momento de la vida. 

9. No te compares, todos somos únicos e irreemplazables. 

10. Haz ejercicio, motiva tu cuerpo. 

11. Enfrenta tus miedos, no dejes que te detengan. 

12. Sal de tu zona de confort de vez en cuando, hay mucha magia fuera de ella. 

13. Cambia lo que no te gusta y si no lo puedes cambiar ve su lado positivo. 

14. Aprende a decir que no. 

15. Quítate la pena y sal a bailar.

16. Ayuda a las personas que lo necesitan.

17. Planta un árbol.

18. Deja ir las cosas, no dependas de nada ni nadie.

19. ¡Adiós relaciones tóxicas!

20. Deja los pensamientos negativos, su misión es controlarte y evitar que salgas a vivir.