Para una persona «normal» estar en cuarentena es un reto, pero para los que padecemos ansiedad es un arma de… Leer más Cómo sobrellevar el confinamiento si sufres de ansiedad
Categoría: ANSIEDAD
Ansiedad: el trastorno de nuestra generación
En México, el 14.3% de la población sufre de ansiedad. Esta cifra parece poco debido a que somos millones de… Leer más Ansiedad: el trastorno de nuestra generación
Los efectos que tiene la ansiedad en nuestro cuerpo
Los efectos de la ansiedad no son únicamente de nuestra mente ni de nuestras emociones, la ansiedad afecta cada parte… Leer más Los efectos que tiene la ansiedad en nuestro cuerpo
Ansiedad y depresión: las mejores amigas
Más de 300 millones de personas en el mundo padecen de depresión, mientras 260 millones de personas padecen de ansiedad.… Leer más Ansiedad y depresión: las mejores amigas
Afirmaciones para todos los que padecemos de ansiedad
Para todas aquellas personas que sufran de este trastorno, cabe mencionar que son las personas más fuertes que hay. Todos… Leer más Afirmaciones para todos los que padecemos de ansiedad
Cómo sobrevivir a un ataque de pánico
Los ataques de pánico son cada vez más comunes en personas que van de los 20 a los 35 años,… Leer más Cómo sobrevivir a un ataque de pánico
Cosas que deberías de entender si conoces a alguien con ansiedad
Esto va para todas las personas que me rodean, para mis amigos y familiares. Aquellas personas que no toman en… Leer más Cosas que deberías de entender si conoces a alguien con ansiedad
10 beneficios de padecer ansiedad
Tener ansiedad es no sentirte solo, es aprender a ver las cosas, sentir tu cuerpo, estar alerta, valorar cada segundo…… Leer más 10 beneficios de padecer ansiedad
10 poses de yoga para calmar la ansiedad
Practicar yoga nos brinda muchos beneficios, especialmente espirituales. La ansiedad generalmente viene acompañada de ataques de pánico, es por eso… Leer más 10 poses de yoga para calmar la ansiedad
Señales de que padeces ansiedad
Identificar un padecimiento en uno mismo es muy dificil, en esta época digital creemos saberlo todo. Gracias al internet nos… Leer más Señales de que padeces ansiedad
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